Методики изменения жизни к лучшему
> 1 130 000 слушателей
Интенсивный онлайн курс

Пять шагов к уверенности в себе

Самооценка — это то, как я себя чувствую, что я думаю и что я делаю в разных ситуациях

Чтобы поднять самооценку, нужно улучшить каждое проявление: мысли, чувства, действия. Если улучшить что-то одно, то эффект будет нестабильный, а в целом все компоненты дают эффект синергии.
  • Меняем
    фон
    своих мыслей
    Ум автоматически использует готовые шаблоны и убеждения для формирования выводов и фоновых мыслей. Методика работы с убеждениями меняет шаблоны и фоновые мысли.
  • Меняем
    эмоциональный
    фон
    Эмоциональный фон записывается в нашем мозгу и теле и всплывает в похожих ситуациях. Методика работы с эмоциями убирает негативный эмоциональный заряд.
  • Действуем
    по-новому
     
    Наши действия — это набор привычек и навыков. Методика объемного целеполагания формирует новые модели поведения.
Три этих компонента совершают магию!
Три этих компонента совершают магию!
В книгах по психологии это принято называть нормальной самооценкой, но когда вы ощутите само изменение, вы согласитесь с нами — это МАГИЯ!
Все что вам говорили о самооценке — ВОДА!
Все что вам говорили о самооценке - ВОДА!

В интернете полно видео, в которых разные тренеры рассказывают, что нужно делать, чтобы поднять самооценку. Целая коллекция рецептов, не будем приводить все, самый популярный: полюби себя!

Ха! Всего-то! Как просто! Полюби себя и самооценка, как по волшебству, вырастет. А КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? Тут самый популярный способ, это сделай для себя что-нибудь. Сходи на футбол, сделай маникюр...
Не верьте нам! Проверьте, как это работает
Не верьте нам! Проверьте, как это работает!

У нас есть методика. Настоящая, рабочая, построенная на основе глубинного понимания психических процессов человека. Не надо нам верить, попробуйте. Вы ничем не рискуете, это бесплатно, начните менять свою жизнь. И да! Это эффективнее чем поход на футбол!

Мы не собираемся впаривать вам под видом методик сомнительные убеждения
  • Смотрите на мир позитивнее!
    Смотрите на мир позитивнее, просто повторяйте это себе почаще.
  • Наденьте длинную юбку, слушайтесь мужа!
    Наденьте длинную юбку, слушайтесь мужа, почувствуйте себя настоящей женщиной, рожайте детей — в этом предназначение.
  • Испытай себя на прочность!
    Испытай себя на прочность. Ты мужик, или не мужик?
  • Стисни зубы и терпи!
    Закон кармы! Если с тобой поступили плохо, это просто кармическая отработка. Стисни зубы и терпи!
  • Перестань сравнивать себя с другими!
    Нужно просто перестать сравнивать себя с другими. Самооценка сразу поднимется.
  • Стань стервой!
    Стань стервой! Бери деньги из мужчин. Мужики должны ползать вокруг на карачках.
Основа подхода — взгляд на психику, как на систему
Шаманов не будет!

Мы всегда объясняем как работает то, что мы предлагаем использовать. У нас вы не встретитесь ни с каким шаманством, не будет танцев с бубнами, не нужно будет ничего заучивать и входить в транс. Более того, мы настоятельно не рекомендуем вам использовать то, с чем вы внутренне не согласны. Тем более мы не советуем использовать техники и методики, принципа действия которых вы не понимаете. Сейчас много потенциально опасных практик, подумайте дважды, перед тем, как испытывать их на себе.

  • Потрачу 40 минут на просмотр видео и узнаю пошаговый алгоритм повышения самооценки, который привел к результату сотни людей
  • Шаманов не будет!
  • Буду сидеть, сомневаться и ничего не делать
На тренинге мы заглянем во все закоулки вашей психики
  • Урок 1 и урок 2
    Изучаем пошаговый алгоритм повышения самооценки. Общий принцип, что нужно делать, с какими компонентами работать и почему.
  • Урок 3
    Изучаем принципы работы нашего ума. Учимся выявлять глубинные убеждения, которые участвуют в генерации наших решений. Учимся изменять свои убеждения.
  • Урок 4
    Работаем с эмоциями. Изучаем, как именно генерируются плохие и хорошие эмоции. Как избавиться от негативных эмоций и испытывать позитивные. Как убрать из ситуации негативный эмоциональный заряд.
  • Урок 5
    Изучаем систему стандартов. Как управлять своими действиями на автомате, что и как нужно делать, чтобы вести себя так, как хочется, а не так, как получается
  • 10 лет
    Создавалась методика повышения самооценки
  • 1 130 000
    Колличество просмотров наших лекций перевалило за эту цифру
  • 500
    Количество часов бесплатных лекций, выложенных нами в интернет
  • Наш партнер - INFAD
    Системный подход «Лаборатории 8» представлен на всемирной конференции по психологии ИНФАД в 2013 году
  • Наш партнер - Российский красный крест
    «Лаборатория 8» официальный партнер организации «Российский красный крест»
Мы убеждены:
Лучшее, что может сделать человек — это прожить свою жизнь так, как ему хочется
  • Вячеслав Юнев
    Управляющий партнер
    Вячеслав Юнев
    Тренер по системному мышлению, автор методики системного преображения человека. В поисках ответов на вопросы о смысле жизни когда-то оставил успешную карьеру в мире финансов, и полностью посвятил себя системному мышлению. Он многое понял о том, как устроен мир, и по каким законам развивается общество, создал свою методику управления жизнью и повышения самооценки, изменился сам и теперь делится знанием и методиками со всеми желающими.
  • Управляющие
    партнеры

  • Егор Рыженко
    Управляющий партнер
    Егор Рыженко
    Директор проекта. С 2003 года изучает системное мышление. После нескольких бизнес-проектов полностью посвятил себя развитию системного мышления, как идее, способной изменить мир и сделать людей счастливыми. Вдохновляет людей к поиску своего предназначения и к работе над собой. Организатор сообщества взаимоподдержки людей, увлеченных саморазвитием и сознательно управляющих своими жизнями.
  • Психологи, коуч-консультанты
    • Полина Малашкевич
      Полина Малашкевич
    • Мила Максакова
      Мила Максакова
  • Коуч-консультант
    • Никита Крутько
      Никита Крутько
  • Наши маркетологи
    • Лена Резепова
      Лена Резепова
    • Олеся Рыженко
      Олеся Рыженко
  • Отдел продаж и техподдержка
    • Юля Курилова
      Юля Курилова
    • Дмитрий Бердников
      Дмитрий Бердников
    • Саша Саман
      Саша Саман
  • Отдел контента, наши писатели
    • Евгений Титкин
      Евгений Титкин
    • Лена Гелан
      Лена Гелан
    • Виктория Орбу
      Виктория Орбу
В команде проекта 23 человека, увлеченно работающих, чтобы сделать мир чуточку лучше, а лично вас — счастливее
Результаты тех, кто попробовал
  • Групповой отзыв
    Хотим поделиться результатами тренинга, который мы вместе проходили. Марина Шалев, Наталья Дмитриева, Татьяна Урвант, Константин Кожевин
  • Елена Баша
    Любая проблема решаема, и я обладаю той силой, чтобы достичь тех целей, которых я хочу достичь, и это ощущение теперь всегда со мной.
  • Андрей Григорьев
    Есть значимые события: закончить институт, создать семью, открыть бизнес. Этот тренинг находится наравне с этими событиями. Ты начинаешь управлять своей мечтой в реальности.
  • Ольга Яшкова
    Ольга Яшкова
    Нашла гармонию, её жизнь заиграла новыми красками
    Нашла гармонию, её жизнь заиграла новыми красками
    То, как мы видим мир, как мы относимся к людям и себе, может исказить наше восприятие реальности, и есть простые упражнения и правильные вопросы, с помощью которых можно прийти к гармонии с окружающим миром, и что очень важно, реализовать свои желания и способности. Я увидела жизнь другими глазами, она заиграла более яркими красками, моё состояние перешло на другой уровень. Это самый сильный тренинг, который я когда–либо проходила.
  • Ольга Яшкова
    Татьяна Папшева
    Поняла, что не обязана стараться понравиться
    Поняла, что не обязана стараться понравиться
    Люди, мне так хорошооо! Нашла своё корневое убеждение — я должна нравиться людям! Да, я очень-очень хочу всем вам нравиться, но Я НИ РАЗУ НЕ ДОЛЖНА ЭТО ДЕЛАТЬ!!! Эта мысль преследует меня всю жизнь, только сейчас осознала как сильно она мешает жить!
  • Ольга Яшкова
    Елена Баша
    Теперь знает, куда идет, и получает удовольствие от процесса
    Теперь знает, куда идет, и получает удовольствие от процесса
    В моей жизни происходит очень много положительных моментов. Я себя чувствую по-другому. Это, конечно, можно назвать уверенностью, но мне кажется это глубже. Это и уверенное спокойствие , и понимание жизни, и мудрость...... и знание куда идешь. Понимание своих природных свойств и своего предназначения. В общем такая глубокая спокойная уверенность в том, что живешь собственную жизнь, а не проживаешь чужую. Я пересмотрела свои ценности, отношения к ним и...... действовать стало намного легче и интересней. Сейчас я в процессе расцветаю, а не мучаюсь как раньше!
  • Ольга Яшкова
    Мирослава Евдокимова
    Нашла в себе силы для движения вперед
    Нашла в себе силы для движения вперед

    Гармония человека в этом мире, на мой взгляд, заключается в том, чтобы найти (отстроить) утерянный мост, связывающий внутренний и внешний миры, материальный и духовный. Чтобы дать возможность нашему "хочу" встретиться с "могу" и не страдать от того, что наша реальность неравна ожиданиям. Самое ценное в жизни для меня — оставаться довольной собой, в связи с тем, что я делаю и к чему иду. Очень важно наполнить себя теми ощущениями, которые дают силы двигаться вперед. Нахожу работу с конкретными стандартами очень ценной. Работу с состоянием целеполагания и с благодарностью за результат считаю наиболее значимой.
Теперь вы знаете, что можно получить методику и начать работать над собой можно ПРЯМО СЕЙЧАС, и совершенно бесплатно!
Сколько времени я знаю и ничего не предпринимаю:
дней
часов
минут
секунд
Заполните форму и получите первый урок с пошаговым алгоритмом повышения самооценки на e-mail
Хватит думать, жизнь проходит!
Мы против спама! Отписаться от нашей рассылки можно в любой момент*